Dizer NÃO não é errado! ;)

Eu sei que pode até ser chato contrariar os outros, mas deixar as suas vontades e suas opiniões de lado só para agradar os outros é bem pior.

 Mas, na nossa cabeça é como se fossemos perder de vez o vínculo com essas pessoas só porque estamos indo contra a vontade delas, mas será que esse medo que sentimos de ser rejeitadas faz mesmo sentido? Tente se lembrar de todas as vezes sua mãe, sua melhor amiga ou seu namorado já lhe disseram um não bem dito, e nas mais diversas situações. E só por isso você deixou de gostar menos deles? Bem provável que não, ficou magoada as vezes, mas logo esqueceu isso certo?

   Na prática é como qualquer outro treino.

 E quando percebemos que as consequências do nosso 'não' nem são tão grandes assim, nos sentimos mais seguras e confortáveis para colocar limites para tudo e para todos. E o mais legal de tudo isso, é que aprendemos a respeitar as nossas possibilidades e as nossas vontades. #FicaDica